به آینده ای بهتر بیندیشید

فرزنذانم

فرزند کمتر /زندگی بهتر

حقیقت دارد.

مسیر مرنجاب

ای ایران ای مرز پر گهر دور از تو اندیشه ی بدان

امروز ملت ایران در مورد یک چیز اتحاد کامل و وحدت کلمه دارند:

با ورود نیروهای نظامی خارجی به هر بهانه به داخل وطنشان مخالف هستند و در صورت وقوع چنین حادثه ی شوم تحمیلی و متجاوزانه 70 میلیون نفر به مقابله و دفاع از میهن خواهند پرداخت .

عکس اکبر عبدی در نقش مادر

نه شرقی نه غربی /جمهوری اسلامی

یادتان رفته چی می خواستیم؟

نه شرقی

نه غربی

جمهوری اسلامی

---

استقلال

آزادی

جمهوری اسلامی

---

علی مطهری در نامه​ای به وزارت کشور نسبت به رد صلاحیتش اعتراض کرد

و سرانجام صلاحیتش تایید شد.

او در بخشی از نامه اش در باره ی قانون اساسی نوشت:

عدم وفاداري به قانون اساسي. اين دليل نيز وارد نيست مگر اين كه مقصود برخي اصول قانون اساسي باشد كه كلا در كشور فراموش شده و وفاداري به آن وجود ندارد، مانند برخي اصول فصل سوم قانون اساسي كه مشتمل بر حقوق ملت است.

او نوشت:

البته اينجانب برداشت امثال جبهه پايداري از ولايت فقيه را قبول ندارم.

اکنون باید به انتظار نشست که آیا شورای نگهبان او را در لیست نگه خواهد داشت یا نامش را حذف خواهد کرد.

خطاب به آمریکای لوس و روسیه ی ننر

مسکو :اقدام علیه ایران، تهدید علیه امنیت ملی روسیه است .

واشنگتن بستن تنگه هرمز را عبور از "خط قرمز" توصیف کرده است.

بیدارشهر به مسکو و واشنگتن:

 شما هیچکدام اجازه ندارید در جنوب ایران کتک کاری بکنید .بفرمایید جلو خانه های خودتان آنقدر همدیگر را بزنید که دیگر نتوانید بلند شوید و من و سایر وبلاگنویسهای آران و بیدگل از گیرتان راحت بشویم.

فرزند شهید مطهری فرزند آقاعلی ستاری نیست.

به هر حال اين روش هيئت اجرايي كه ظاهرا برخي اعضاي آن به جاي آنكه معتمدان مردم باشند معتمدان دولت هستند يادآور نوع برخورد كليساي كاتوليك در قرون وسطي با مردم است كه منجر به رويگرداني مردم اروپا از دين و ايمان شد و اين رويگرداني همچنان ادامه دارد.علی مطهری

قدر چند چیز را هم بدانید

• پدر و مادر
• خواهر و برادر
• همسر و فرزند
• سلامتی
• همسایه ی خوب
• دوست
• همکار خوب
• امنیت
• پول حلال
• کسب و کار
• پاکیزگی
• هوای پاک
• وبلاگتان

قدر

هر خوردنی در کره ی زمین را بخورید ولی بدانید که چه قدر از آن را باید بخورید.این قدر خیلی مهم است.معمولا کمتر از قدر اثر سوء ِ  فوری ندارد ولی بیشتر از قدر امکان دارد اثر منفی را فورا هم بروز دهد.از یک خوردنی میتوان یکباره 200 گرم خورد و از یکی دیگر 10 گرم و از دیگری نیم گرم و دیگری 10 میلی گرم.از یکی یک سر سوزن و از دیگری نصف سر سوزن.

جاده های بی نام ونشان

در شمال آران و بیدگل جاده های شنی متعددبه طرف کویر و سنبک احداث گردیده است که عزم و عشق به آبادی و توسعه را میرساند . کار شایسته و مردم پسندانه و خدا پسندانه ای است  که برای هریک نام موقتی در نظر گرفته شود و تابلوهای راهنمایی در مسیر و در تقاطع ها نصب شود .

در پرو

ارزش غذايي‌ گوشت شتر

جام جم آنلاين: اين روزها وقتي براي خريد گوشت قرمز به برخي قصابي‌ها يا مغازه‌هاي عرضه مواد پروتئيني مراجعه مي‌كنيم در ميان انواع گوشت گاو، گوساله و گوسفند با گوشت شتر مواجه مي‌شويم. اين گوشت از نظر قيمت با گوشت گاو تفاوت چنداني ندارد و از لحاظ شكل ظاهري شبيه گوشت گوسفند و گاو است.

امروزه بسياري از شهرنشينان به علت عادت نداشتن به مصرف گوشت شتر از خوردن آن اجتناب مي‌كنند. برخي خانم‌هاي خانه‌دار هم بر اين باورند كه اين گوشت سفت و ديرپز بوده و ارزش غذايي ندارد. حال پرسش اينجاست، ارزش غذايي گوشت شتر چه ميزان است؟

ويژگي‌هاي گوشت شتر

گوشت شتر منبع بسيار خوبي از مواد مغذي است و از جهت تركيبات شيميايي با گوشت ساير دام‌هاي اهلي مقداري تفاوت دارد. اين گوشت در مقايسه با گوشت گاو از ميزان پروتئين و چربي كمتري برخوردار است و در مقايسه با ساير گوشت‌هاي ديگر حاوي سديم بيشتر و پتاسيم كمتري است.

مقدار ويتامين B كمپلكس و برخي عناصر معدني نظير فسفر و كلسيم آن بسيار زياد است. اما بايد افزود كه نسبت آهن و روي آن كمتر از گوشت ساير دام‌هاي اهلي است و نسبت كلسيم اين گوشت در عضلات ران آن زيادتر است. ويتامين‌هاي گروه B اين گوشت در تقويت اعصاب تاثير زيادي دارد و روي آن در تقويت قواي جنسي و جلوگيري از اختلالات در رشد جنين كارآمد است.

كالري بسيار بالاي گوشت شتر قواي بدني و استقامت را زياد مي‌كند و توصيه مي‌شود كه بانوان باردار و شيرده، دانش‌آموزان، ورزشكاران و افراد كهنسال از خوردن آن غافل نشوند.

ويژگي اصلي و متمايزكننده گوشت شتر در مقايسه با ديگر گوشت‌ها، فقدان مواد هورموني و آنتي‌بيوتيك در آن است چرا كه اين حيوان در طبيعت آزاد و به دور از پرورش دامي رشد مي‌كند. همچنين وجود مواد طعم‌دهنده و معطر در گوشت اين حيوان موجب تحريك و ترشح غدد بزاقي و شيره معده شده و در نتيجه قدرت جذب را افزايش مي‌دهد.

معمولا از قلم و كوهان شتر در درمان درد پا و كمر و دردهاي روماتيسمي استفاده مي‌شود.

از گوشت شتر به همراه كوهان آن كه چربي خالص بوده و تقريبا 82 درصد از وزن كل چربي بدن شتر را تشكيل مي‌دهد در تهيه انواع خورش، آبگوشت و خوراك استفاده مي‌شود. دل، جگر، قلوه، مغز، زبان و ديگر احشاي اين حيوان نيز از نظر ارزش تغذيه‌اي تقريبا مانند ديگر دام‌هاي اهلي است.

توصيه‌ها

گوشت شترهاي كم‌سن و سال كه بين يك تا 3 ساله هستند از جهت مزه، طعم و نرمي شبيه گوشت گوساله است، اما دلايلي كه باعث شده مردم گمان كنند اين گوشت ديرپز است، استفاده از گوشت شتر پير است. هر چه عمر شتر بالا برود پيوند بين بافت‌هاي گوشت آن افزايش يافته و حرارت پخت ديرتر بر آن تاثير مي‌گذارد. در ضمن گوشت شتر پير براي سرخ كردن هم مناسب نيست چرا كه ميزان كلاژن آن زياد و حين سرخ كردن ناپز مي‌ماند.

كوهان شتر چربي خالص است. زياده‌روي در مصرف آن براي تمام افراد خصوصا افراد با چربي خون بالا بسيار مضر است.

گوشت شتر در اكثر نقاط به صورت فله‌اي عرضه مي‌شود، بنابراين هنگام تهيه آن دقت كنيد كه ظاهر گوشت لزج، چسبنده و مترشح نباشد و عضلات سفت و قوام طبيعي داشته باشند.

هر نوع بوي غيرطبيعي و نامطبوع مانند ترشيدگي، تعفن و كپك‌زدگي علامت فساد گوشت است. خشك و چروكيده بودن از علايم نگهداري گوشت در شرايط نامناسب و غيربهداشتي است. اين گوشت با ديگر فرآورده‌هاي آن (دل، جگر، قلوه و ...) بايد حتما در داخل يخچال‌هاي ويترين‌دار نگهداري شود.

فاخره بهبهاني ‌
جام جم

خرافات در برلین

قانون مجازات اسلامی/عناوین

قانون مجازات اسلامی

کتاب اول :کلیات

باب اول – مواد عمومی

باب دوم -   مجازاتها و اقدامات تامینی و تربیتی

فصل اول- مجازاتها و اقدامات تامینی و تربیتی

فصل دوم-تخفیف مجازات

فصل سوم- تعلیق اجرای مجازات

فصل چهارم – آزادی مشروط زندانیان

باب سوم-جرایم

فصل اول – شروع به جرم

فصل دوم – شرکاء و معاونین جرم

فصل سوم – تعدد جرم

فصل چهارم -  تکرار جرم

باب چهارم-حدود و مسئولیت جزایی

کتاب دوم:حدود

باب اول-حد زنا

فصل اول- تعریف و موجبات زنا

فصل دوم – راههای ثبوت زنا در دادگاه

فصل سوم – اقسام حد زنا

فصل چهارم – کیفیت اجرای حد

باب دوم – حد لواط

فصل اول – تعریف و موجبات حد لواط

فصل دوم – راههای ثبوت لواط در دادگاه

باب سوم – مساحقه

باب چهارم- قوادی

باب پنجم -  قذف (  نسبت دادن زنا یا لواط است به شخص دیگری)

باب ششم – حد مسکر

فصل اول – موجبات حد مسکر

فصل دوم – شرایط حد مسکر

فصل سوم – کیفیت اجرای حد

فصل چهارم – شرایط سقوط حد مسکر یا عفو از آن

باب هفتم – محاربه و افساد فی الارض

فصل اول – تعاریف

فصل دوم – راههای ثبوت محاربه و افساد فی الارض

فصل سوم – حد  محاربه و افساد فی الارض

باب هشتم – حد سرقت

فصل اول – تعریف و شرایط

فصل دوم – راههای ثبوت سرقت

فصل سوم – شرایط اجرای حد

فصل چهارم – حد سرقت

کتاب سوم : قصاص

باب اول – قصاص نفس

فصل اول – قتل عمد

فصل دوم – اکراه در قتل

فصل سوم - شرکت در قتل

فصل چهارم – شرایط قصاص

فصل پنجم – شرایط دعوی قتل

فصل ششم  – راههای ثبوت قتل

مبحث اول – اقرار

مبحث دوم – شهادت

مبحث سوم – قسامه

فصل هفتم – کیفیت استیفای قصاص

باب دوم – قصاص عضو

فصل اول – تعاریف و موجبات قصاص عضو

فصل دوم – شرایط و کیفیت قصاص عضو

کتاب چهارم : دیات

باب اول – تعریف دیه و موارد آن

باب دوم – مقدار دیه ی قتل نفس

باب سوم – مهلت پرداخت دیه

باب چهارم – مسئول پرداخت دیه

باب پنجم – موجبات ضمان

باب ششم – اشتراک در جنایت

باب هفتم – تسبیب در جنایت

باب هشتم  - اجتماع سبب و مباشر یا اجتماع چند سبب

باب نهم – دیه اعضاء

فصل اول – دیه مو

فصل دوم – دیه چشم

فصل سوم دیه بینی

فصل چهارم – دیه گوش

فصل پنجم – دیه لب

فصل ششم – دیه زبان

فصل هفتم – دیه دندان

فصل هشتم – دیه گردن

فصل نهم – دیه فک

فصل دهم – دیه دست و پا

فصل یازدهم – دیه ناخن

فصل دوازدهم – دیه ستون فقرات

فصل سیزدهم – دیه نخاع

فصل چهاردهم – دیه بیضه

فصل پانزدهم – دیه دنده

فصل شانزدهم –دیه  استخوان زیر گردن

فصل هفدهم – دیه نشیمنگاه

فصل هجدهم – دیه استخوانها

فصل نوزدهم – دیه عقل

فصل بیستم – دیه حس شنوایی

فصل بیست و یکم – دیه بینایی

فصل بیست و دوم – دیه حس بویایی

فصل بیست و سوم – دیه چشایی

فصل بیست و چهارم – دیه صوت و گویایی

فصل بیست و پنجم – دیه زوال منافع

باب دهم – دیه جراحات

فصل اول – دیه جراحت سر و صورت

فصل دوم – دیه جراحتی که به درون انسان وارد میشود

فصل سوم - – دیه جراحتی که در اعضای انسان فرو می رود

باب یازدهم – دیه جنایتی که باعث تغییر رنگ پوست یا  تورم می شود.

باب دوازدهم – دیه سقط جنین

باب سیزدهم – دیه جنایتی که بر مرده واقع میشود.

کتاب پنجم:تعزیرات  و مجازاتهای بازدارنده

فصل اول – جرائم ضد امنیت داخلی و خارجی کشور

فصل دوم – اهانت به مقدسات مذهبی و سوء قصد به مقامات داخلی

فصل سوم -  سوء قصد به مقامات سیاسی خارجی

فصل چهارم – تهیه و ترویج سکه قلب

فصل پنجم – جعل و تزویر

فصل ششم – محو یا شکستن مهر و پلمپ و سرقت نوشته ها از اماکن دولتی

فصل هفتم – فرار محبوسین قانونی و اخفای مقصرین

فصل هشتم – غصب عناوین و مشاغل

فصل نهم – تخریب اموال تاریخی ،فرهنگی

فصل دهم – تقصیرات مقامات و مامورین دولتی

فصل یازدهم – ارتشاء و ربا و کلاهبرداری

فصل دوازدهم – امتناع از انجام وظایف قانونی

فصل سیزدهم – تعدیات مامورین دولتی نسبت به دولت

فصل چهاردهم – تمرد نسبت به مامورین دولت

فصل پانزدهم – هتک حرمت اشخاص

فصل شانزدهم – اجتماع و تبانی برای ارتکاب جرایم

فصل هفدهم – جرایم علیه اشخاص و اطفال

فصل هجدهم – جرائم ضد عفت و اخلاق عمومی

فصل نوزدهم – جرایم بر ضد حقوق و تکالیف خانوادگی

فصل بیستم –قسم و شهادت دروغ و افشای سر

فصل بیست و یکم – سرقت و ربودن مال غیر

فصل بیست و دوم – تهدید و اکراه

فصل بیست و سوم – ورشکستگی

فصل بیست و چهارم – خیانت در امانت

فصل بیست و پنجم – احراق و تخریب و اتلاف اموال و حیوانات

فصل بیست و ششم – هتک حرمت منازل و املاک غیر

فصل بیست و هفتم – افترا و توهین هتک حرمت

فصل بیست و هشتم – تجاهر به استعمال مشروبات الکلی و قماربازی و ولگردی

فصل بیست و نهم – جرایم ناشی از تخلفات رانندگی

 

 

 

با همشهری در حرکت درمانی

امروز با پیرمرد باصفای همشهری در یک اطاق بودیم.

گفت : پنجولای پام مورچه میفته.

دکتر گفته از پایین کمرته.

دمر خوابید و متخصص الکترودها را به پایین ستون مهره ها و مچ پاهایش وصل کرد و دستگاه را روشن کرد

و پرسید :مور مور میشه؟

گفت :نه.

کمی زیادش کرد

گفت:اوخ اوخ.

و من نتوانستم نخندم.

قبرستان/ایتالیا

http://amazingroad.blogfa.com/

ورزش وتوانبخشی در مفصل شانه

حرکت آونگی:

این حرکت برای شانه ی دردناک و یا شانه ای که دچار محدودیت حرکتی شده است مفید است. این نرمش را می توان در حالت نشسته یا ایستاده انجام داد.

کمی به جلو خم شوید. اجازه دهید که بازوهایتان در جلوی بدن شما به حالت آویزان قرار بگیرند. بازوها را شل کنید و وزن آنها را احساس کنید. این حالت را مدتی حفظ کنید.

 سپس دایره های کوچک به وسیله حرکت آزادانه ی آنها ایجاد کنید. دایره ها را به تدریج بزرگتر کنید. می توانید تا هنگامی که احساس ناراحتی نکرده اید تمرین را ادامه دهید. با احساس ناراحتی نرمش را متوقف کنید.

حرکت گهواره ای:

با یک دست آرنج دست دیگر را بگیرید. بازو را بالای سر ببرید. بازو را تا جایی بالا ببرید که قابل بالا رفتن باشد و فشار زیادی وارد نکنید. سپس آرنجتان را باز و بسته کنید.

اگر حرکات شانه ی شما دردناک یا محدود باشد، می توانید این کار را در حالت خوابیده انجام دهید.

حرکت عصا:

اگر یک یا هر دو شانه ی شما محدودیت حرکتی خاصی دارد یا ضعیف می باشد این نرمش برای شما مفید است. از یک چوب دستی یا چوب به عنوان عصا استفاده کنید. هر دست خود را روی هر یک از انتهاهای چوب دستی قرار دهید و سپس تا آنجا که می توانید آن را بالا بیاورید.

 این نرمش را می توان ایستاده، نشسته یا خوابیده انجام داد.

 حرکت قرقره ای:

یک قرقره یا قلاب را به میله ای در بالای چارچوب در متصل کنید. یک تکه طناب لباس را از قلاب عبور دهید. از طناب کافی استفاده کنید تا بتوانید هنگام نرمش بنشینید. هر انتهای طناب را با یک دست نگه دارید. اگر محکم نگه داشتن طنابها ناخوشایند است از دسته یا دستگیره و یا از لایه ای پارچه استفاده کنید. هنگامی که یک بازو را پائین می کشید بازوی دیگر بالا خواهد آمد. بازوها را به همین طریق در جلوی بدن و در اطراف و جهتهای مختلف به آرامی بالا و پائین ببرید.

لمس کردن دست دیگر:

این حرکت موجب افزایش انعطاف پذیری و تقویت هر دو شانه می شود. یک بازو را بالای سر ببرید و آرنج را خم کنید تا بتوانید با دست، پشت خود را لمس کنید. بازوی دیگر را به پشت ببرید و آرنج را خم کنید. اکنون سعی کنید که دست خود را با دست دیگر لمس کنید. آیا می توانید انگشتان خود را به هم برسانید؟ مدتی بازوها را رها کنید. این کار را برای بازوی دیگر تکرار کنید. برای بیشتر افراد این کار در یک سمت راحتتر است.

لمس تیغه ی کتف:

ین نرمش برای تقویت قسمت فوقانی و میانی پشت و برای کشش قفسه سینه مفید است. در حالت نشسته یا ایستاده شانه ها را رها کنید. سر باید کمی بالا باشد. بازوها را در حالی که از آرنج خم شده اند به سمت پشت و در دو طرف بدن بالا ببرید. تا آنجا که می توانید به این کار ادامه دهید تا بتوانید تیغه ی استخوان کتف خود را در دو طرف لمس کنید. سپس دستها را بیشتر از پشت به هم نزدیک کنید تا بتوانید آرنجهای خود را لمس کنید. اگر احساس ناراحتی کردید تمرین را متوقف کنید.

فیزیوتراپی یا حرکت‌درمانی

دکتر ابراهیم کوچکی برام MRI نوشت . از بازو .عیب نداشت.با دارو هی بدتر شدم .رفتم پیش دکتر جواهری .برام MRI نوشت.از شانه.عیب اساسی نداشت.التهاب داشت.حرکت‌درمانی تجویز کرد.امروز رفتم پیش آقای تلک آبادی همشهریمون. کمی هم فامیل. همسر دایی ِ من عمه مادرش است.تحریک الکتریکی و صوتی و حرارتی داد و چند ورزش هم انجام دادم .10 جلسه باید بروم.مرضم همان است که در پست قبلی میبینید.

بیماریهای من /درد شانه ی سمت چپ

جمود مفصل شانه

یک عارضه شایع است که باعث درد،‌ خشکی و از دست رفتن دامنه طبیعی حرکت در شانه می‌شود.
به طور عمده افراد را در سنین 40 تا 60 را گرفتار می‌کند،‌ و زنان بیش از مردان دچار آن می‌شوند.
علت دقیق ایجاد این عارضه مشخص نیست، اما احتمالا یک فرآیند التهابی آن را به وجود می‌آورد. گاهی جمود مفصل شانه ناشی از بی‌حرکت ماندن آن برای مدت طولانی به علت ٱسیب‌دیدن، جراحی یا بیماری است. اما در بسیاری از موارد علت آن بیماری نامعلوم است. خوشبختانه،در اغلب موارد می‌توان شانه را دوباره به حرکت در آورد- هر چند که بهبودی کامل زمان می‌برد- و خود فرد نیز باید به درمان کمک کند.
التهاب باعث درد می‌شود که با حرکت بدتر می‌شود، به این ترتیب دامنه حرکت شانه محدود می‌شود.
در موارد پیشرفته، نوارهای بافت جوشگاهی (چسبندگی) میان کپسول مفصل و سر بازو به وجود می‌آید.
اساس درمان فیزیوتراپی یا حرکت‌درمانی است، که ابتدا بر تمرین‌هایی که باعث کشش دادن کپسول مفصل می‌شوند، متمرکز است، و در مرحله بعد تمرینات تقویت‌کننده عضلات انجام می‌شود.

هیچ چیز نباید مانع عمران شود

وجود کنارگذر هم برای کاشان و هم برای آران و بیدگل ضروری میباشد و هر دو شهرستان  باید در راه احداث این دو معبر به یکدیگر کمک کنند.ما قرار است در آینده یک استان را تشکیل بدهیم و یک استان هر چه گذرگاه و جاده و کنارگذر بیشتری داشته باشد گامهای بلندتری در رشد و توسعه برمیدارد.

درخت دوستی بنشان که کام دل به بار آرد, نهال دشمنی برکن که رنج بیشمار آرد

البته اگر من کاشانی بودم شخصا به دلیل  غرشهای شبانه ی کامیونها و تریلی ها در کنار سر و صدای قطار هیچوقت راضی نبودم کمربندی جدید احداث شود ولی متاسفانه بعضی وقتها منافع مادی باعث میشود که مضرات محیط زیستی نادیده گرفته شود و فکر میکنم مردم کاشان خیلی بیشتر از مردم آران و بیدگل سرگرم زندگی شخصی هستند و کمتر به امور عمومی شهرشان توجه دارند.حال اگر در نهایت تصمیم به اجرای طرح دارند باید آن قسمت از اراضی آران و بیدگل که در کمربندی و حریم آن قرار می گیرد اگر که مالکیت شخصی دارد دولت  از مالکین خریداری نماید و آنچه متعلق به دولت است طبق مقررات واگذار شود ولی کاشان این اندیشه را کنار بگذارد که مرز شهرستان جابجا گردد و با شناختی که از مردم آران و بیدگل داریم محال است اجازه ی چنین کاری را بدهند.

و اما کنارگذر آران و بیدگل که در خصوص اراضی اقدامی مشابه باید انجام شود و اینکه با وجود کمربندی جدید کاشان ، ترددی در کمربندی آران و بیدگل نخواهد شد به دوستان همشهری عرض میکنم که زیاد نگران نباشند .شهر ما به هر حال برای آینده به این کنارگذر نیاز دارد و برای رفاه مردم و گسترش سطح رفاهی و تفریحی آنان لازم است.شما فعلا آن را یک خیابان تصور نمایید ولی خیابانی که با پول شهرداری احداث نمیشود و با بودجه ی استانی یا کشوری احداث میگردد و همه کمک کنند که زیبا و مستحکم و سرسبز باشد و اسمش را بگذارید کنارگذر وحدت .خیابانی خلوت و ایمن برای پیاده روی /مسابقات دو و دوچرخه سواری و دسترسی آسان و سریع به دشتهای آباد منطقه از شرق تا غرب.از ویگل تا مشکات در روزهایی که کارخانه ی فولاد تعطیل و تریلی ها ترددی ندارند که مصادف میشود با روزهای تعطیلی مردم.

و مسئولین محترم این دو شهرستان از فرمایشاتی که محبت بین مردم استان آینده ی کشور را کاهش میدهد خودداری کنند.

گرانمایه پور :گراني امان مردم را بريده است .

و برخی از پاسخهای بینندگان تابناک:

30سال است که امان بریده است شما تازه فهمیده اید؟

همش حرفهاي عامه پسند براي جلب راي !! يكي به نعل و يكي به ميخ !!

معلومه انتخابات داره نزدیک میشه.

دوباره انتخابات شروع شد....!

ازبی لیاقتی نمایندگان مجلس است که دولت سواربرمردم شده وهیچ کس رابه حساب نمیاورد.

آباشیری و آب شیرین

آباشیری در استان هوکایدو در کشور ژاپن واقع شده است که دارای جمعیت ۴۰٬۳۴۱ نفر و مساحت ۴۷۱٫۰۰ کیلومتر مربع با تراکم جمعیت ۸۵٫۶ نفر در کیلومترمربع است و در تاریخ ۱۱ فوریه ۱۹۴۷ به عنوان شهر شناخته شد.

---

روستای آب شیرین کاشان در مسیر جاده ی کاشان به قم واقع میباشد.

---

سرقت و سوزاندن درختچه های تثبیت کننده ی شن های روان جنایت و خیانت است.

هی دلار میره بالا

هی ما میریم پایی

هی سکه میره بالا

هی ما میریم پایی

پس ما کی هی میریم بالا

هی میریم پایی؟

شاید هم ولمون کنن از اون بالا

تاب تاب بخوریم بیارنمون پایی

رو تخته بذارنمون ببرن بالا

چالمون کنن پایین ِ  پایی

رومو بشینن بالای بالا

تخمه بشکنن بخورن چایی

پسرای خاله دخترای دایی

لالا لالایی

لالا لالایی

دیگه بیدار نمیشی با نگرونی

خوابیدی بدون لالایی و قصه  

بگیرآسوده بخواب بی درد و غصه 

دیگه کابوس زمستون نمیبینی توی خواب گلهای حسرت نمیچینی 

دیگه خورشید چهره ات رو نمیسوزونه جای سیلی های باد روش نمیمونه 

دیگه بیدار نمیشی با نگرونی یا باتردید که بری یا که بمونی  

رفتیو آدمکها رو جاگذاشتی 

قانون جنگلو زیرپات گذاشتی 

اینجا قهرن سینه ها بامهربونی 

تو توجنگل نمیتونستی بمونی 

دلتو بردی باخود به جای دیگه ... اونجا که خدا برات لالایی میگه 

میدونم میبینمت یه روز دوباره توی دنیایی که آدمک نداره 

...

جامعه ی علمی آران و بیدگل و کاشان بار دیگر به سوگ نشست.

مکانی که امروز پذیرای قدوم همراهان پیکر پاک یکی از علمای استان کاشان بنام آقای دکتر محمدرضا مسعودی نژاد بیدگلی بود مدفن چند تن از اجداد عالم خاندان مسعودی بود که انتظار نداشتیم این پزشک جوان هم امروز در کنارشان به خاک سپرده شود.

پیکر پاک و همراهی کنندگانش از خیابانی عبور میکردند که 40 سال قبل راهی باریک و خاکی بود که بازمانده ی زمینهای خاکبرداری شده ی مسعود آباد بود.فضاهایی که سراسر کودکی من در آن سپری گشته است و من بسیار در سایه ی خنک چهارطاقی این مقبره با همبازیهایم نشسته ایم و روی آجرهایش با گچ ضربدر کشیده ایم و بازی و خیالبافی کرده ایم.
حرکت کاروان امروز بسیار آهسته و همراه با مارش عزا بود که به شکوه و عظمت این مراسم افزوده بود.مارشی که همه را به یاد آخرین مقصد می انداخت و روح را آرامش می بخشید و اشکها را جاری میکرد.
برای خاندانهای محترم مسعودی و زارعی و افشاری صبر از خدا خواهانم.

امام جمعه ی همدان گفت:

"ابن‌ملجم" هم وقتي علي(ع) را كشت، گفت، من بزرگترين خدمت را به اسلام كردم، درست است؟

استاندار همدان نمازجمعه را ترک کرد.

---

---

کرم رضا پیریایی استاندار همدان

---

 

  18 بهمن 1388(يکشنبه) هيات وزيران کرم‌رضا پيريايي را به عنوان استاندار همدان تعيين کرد.

پيريايي پيش از اين در صدا و سيما، آموزش و پرورش، وزارت کشور، مجلس شوراي اسلامي و نهاد رياست‌جمهوري عهده‌دار مسئوليت‌هاي مختلفي بوده است.

فرماندار شهرستان‌هاي دره‌شهر و آبادانان، قروه و دهگلان و بانه، مديرکل اجتماعي و انتخابات استانداري، مديرکل صدا و سيما در استان‌هاي ايلام و کردستان، مشاور رييس سازمان صدا و سيما و رييس مرکز موسيقي و سرود و معاون هماهنگي معاونت حقوقي رييس‌جمهور از جمله سوابق پيرايي است.

از وي کتاب و مقالات فرهنگي و سياسي متعددي به چاپ رسيده است.

پيريايي متولد 1339 و اهل لرستان است.

مجله جریان به صاحب امتیازی کرم رضا پیریائی منتشر شده است
سایت شخصی پیریائیhttp://www.piriaei.com/about.php
سایت جریان
http://www.jaryan.ir/Persian/

نصایحی برای افراد حساس

•  مرتبا" فکر کنید
• منفعت تفکر برای همه آشکار است. تفکر باعث افزایش آرامش و متانت می‌شود.
• تمرینات یوگا را انجام دهید
  تمرینات یوگا به شما کمک خواهد کرد تا قوی‌تر شوید و بعد از این تمرینات انرژی بیش‌تری خواهید داشت.
• از صداهای ناهنجار دوری کنید
• خصوصا" در محل کار یا اتاقی که استراحت می‌کنید. اگر تعداد زیادی از افراد در اطراف‌تان هستند، از آن‌ها بخواهید که آرام‌تر صحبت کنند.
• زیادی رویاپردازی نکنید
• از دیدن تلویزیون و یا گوش دادن به موسیقی با صدای بلند، قبل از خواب، اجتناب کنید.
•  یاد بگیرید که چگونه از خواسته‌های‌تان به تنهایی دفاع کنید
• زمانی را برای این که تنها باشید و استراحت کنید، در نظر بگیرید.
• نیروی ذهنی و بدنی‌تان را افزایش دهید
•  از این که به اندازه‌ی کافی استراحت می‌کنید، مطمئن شوید
• قبل از این که بخوابید، آسوده باشید.
• تغییرات را در ذهن‌تان، مدیریت کنید
• ریسک‌پذیر باشید.
• در یک زمان فعالیت‌های زیادی را با هم انجام ندهید
  این کار شما را ذوق زده کرده و مغشوش‌تان می‌سازد.
• مراقب رژیم غذایی‌تان باشیداز مصرف بیش از حد موادی که دارای کافئین یا قند هستند، خودداری کنید.
•  از مواد غذایی و مکمل‌هایی که به شما آرامش می‌دهند، بیش‌تر استفاده کنید.
  با انجام دادن کارهای فوق ضمن این که قدرت خلاقیت‌تان را افزایش می‌دهید، بنیه‌ی قوی هم خواهید داشت. این نکته را فراموش نکنید که حساس بودن با ضعیف بودن متفاوت است. شما باید یاد بگیرید که حساسیت را مهار نمائید و استعدادهای منحصر به فرد دیگرتان را پرورش دهید.
  http://forum.iransalamat.com/showthread.php?t=17668

كولیت عصبی؛ بیماری افراد حساس

سندرم روده تحریك پذیر یا كولیت عصبی یكی از اختلالات شایع گوارشی است كه افراد زیادی درگیر آن هستند. با این وجود باز هم شناخت كمی نسبت به این بیماری وجود دارد و افراد، كمتر از شرایط بیماری اطلاع دارند.

این بیماری خطرناك نبوده و زندگی فرد را تهدید نمی كند، اما ناراحتی ها و مشكلاتی برای او ایجاد خواهد كرد كه آزاردهنده است. این بیماری همراه با درد و ناراحتی شكمی بوده و با تغییرات اجابت مزاج به صورت اسهال یا یبوست و گاهی هر دو حالت همراه است. البته در شرایطی نیز بیماری با حالت نفخ نمایان می شود.

 حدود ۱۵ درصد افراد در ایران دچار این مشكل هستند.این بیماری میان خانم ها شایع تر بوده و اغلب در سنین كمتر از ۴۵ سال بروز می كند.

علت بیماری هنوز به طور قطعی مشخص نشده است، ولی تصور می شود كه در این بیماری توازن اعصابی كه احساس روده را به مغز منتقل می كنند، به هم می خورد.

 استرس های روحی، مصرف برخی غذاها و تحریكات مكانیكی در روده ها نیز باعث می شوند كه بیماری بیشتر نمایان شود.

افرادی كه به این بیماری مبتلا می شوند، انسان هایی حساس هستند. ولی نمی توان گفت همه كسانی كه حساس هستند به این بیماری مبتلا خواهند شد.

این افراد معمولاً درگیر بیماری های دیگری مانند سردردهای میگرنی، سوزش سردل، سندرم خستگی مزمن، مشكلات اضطرابی، وسواس و اختلالات خواب نیز بوده و از این شرایط رنج می برند.

علائم و نشانه ها

گروهی از بیماران پس از دفع مدفوع احساس می كنند روده شان كامل تخلیه نمی شود. عده ای نیز احساس نفخ دائمی داشته و از برآمدگی شكم شكایت دارند. سر و صدای زیاد شكم و اسهال یا یبوست نیز از دیگر علائم این بیماری است . در كنار تمام این نشانه ها، تقریباً همه مبتلایان، درد و ناراحتی شكمی را نیز خواهند داشت. البته آن گونه كه بیماران می گویند، درد شكمی پس از دفع مدفوع آرام می شود. این بیماری كیفیت زندگی بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد ولی منجر به بروز سرطان، زخم و التهاب در روده فرد نخواهد شد.

تشخیص بیماری

این بیماری در واقع اختلال كاركردی روده هاست. به همین دلیل نیز مورد خاصی در معاینات و بررسی ها یافت نشده و پزشك تنها می تواند با رد سایر بیماری ها آن را تشخیص دهد.

 هر درد شكمی را نمی توان كولیت عصبی دانست،  «این بیماری معمولاً به ندرت در سنین بالای ۵۰ سال بروز می كند و به همین دلیل در آن سنین كمتر به این بیماری شك می كنند.

همچنین زمانی كه وزن فرد به دلیل بیماری كاهش پیدا كند یا درد شكم او را از خواب شبانه بیدار كند، احتمال وجود این بیماری تقریباً از بین می رود و باید به سایر بیماری ها فكر كرد.

علاوه بر این موارد كم خونی بیمار، دفع خون همراه مدفوع، تب و وجود سابقه خانوادگی سرطان های روده بزرگ یا بیماری های التهابی روده نیز از دیگر مواردی هستند كه وجود این بیماری را برای پزشك رد می كنند.»

درمان

این بیماری مزمن بوده و با یك بار مراجعه و مصرف دارو، درمان نشده و مدت ها همراه بیمار خواهد بود. اما پزشك باید به بیمار اطمینان دهد كه كولیت عصبی خطرناك نبوده و تنها می تواند وی را ناراحت سازد.

بیمار باید روش زندگی خود را از نظر عادات غذایی و كاهش محرك های استرس تغییر دهد.

توصیه می شود این بیماران مصرف مواد غذایی حاوی كافئین مانند قهوه، حاوی نیترات و نیتریت مانند ترشی ها و ماهی های دودی، حبوبات مانند عدس، نخود و لوبیا، بادام زمینی، انبه و آناناس و همچنین ادویه های تند را تا حد امكان كاهش دهند.»

وی می افزاید: «این بیماران باید توجه داشته باشند پرخوری نكرده و از غذاهای چرب پرهیز كنند.

همچنین نباید در شرایط استرس زا و با سرعت غذا بخورند. پس بهتر است مدت زمان كافی برای غذا خوردن اختصاص داده و با آرامش غذای خود را به پایان برسانند.

همچنین وعده های غذایی باید مرتب و به موقع مصرف شوند. مصرف آب به صورت مداوم و كاهش مصرف چای و قهوه نیز موثر است.»

برخی از این بیماران با نوشیدن شیر دچار علائم بیماری می شوند، دكتر جعفری در این باره می گوید: «آنزیم لاكتاز كه در جذب و هضم شیر موثر است، در برخی از مبتلایان وجود نداشته و در نتیجه پس از نوشیدن شیر با مشكلاتی روبه رو می شوند. به همین دلیل به این افراد توصیه می شود كمتر از شیر استفاده كنند.»

 چنانچه بیماری به صورت اسهال بروز كند، باید از مصرف غذاهای ملین، میوه هایی نظیر گلابی، آلو و روغن زیتون نیز خودداری شود.

همچنین اگر فرد دچار نفخ است باید از مواد غذایی حاوی فیبر مانند نان های فیبردار و همچنین غلات و سیب زمینی كمتر استفاده كند.

فرد باید بتواند بر استرس ها و نگرانی هایش غلبه كند.

البته چنانچه موفق به این كار نشد، با كمك روانپزشك می توان شرایط را بهبود بخشید.»

 «پزشك می تواند برای بهبود شرایط بیمار داروهای خاصی را نیز تجویز كند، اما در كل چون این بیماری مزمن است، اگر بیمار مصرف دارو را شروع كند، مصرف آن مدت ها و حتی تا آخر عمر ادامه خواهد یافت، بنابراین بهتر است تا حد امكان به كمك روش های غیردارویی، پرهیز غذایی و ایجاد شرایط مناسب روحی، بیماری كنترل شود.»

نیلوفر اسعدی بیگی

منبع

افراد خیلی حساس

خصوصیات افراد خیلی حساس

خصوصیات افراد خیلی حساس شبیه به افراد درونگرا است. درست مثل افراد درونگرا، این افراد هم نیاز به تنهایی دارند.

ویژگی های خاص افراد خیلی حساس آنها را از افراد با حساسیت های عادی جدا میکند.

برای مثال،

• اگر به راحتی از کوره در می روید،
•  یا نسبت به درد سریع واکنش می دهید،
• یا سعی می کنید از فیلم ها یا برنامه های تلویزیونی خشن دوری کنید،

•  اگر خلق و خو و حال و هوای افراد دیگر روی شما تاثیر می گذارد
•  یا سریعاً تحت تاثیر موقعیت های ناراحت کننده قرار می گیرید

 احتمالاً بیش از حد حساس هستید

نمی توان گفت بیش از حد حساس بودن بد، خوب، سالم یا ناسالم است. این هم یک نوع روحیه است. و هرچقدر بیشتر درمورد افراد حساس بدانید، بهتر می توانید با این افراد و موقعیت های دور و برتان کنار بیایید.

چه یکی از نزدیکانتان این روحیه را داشته باشد یا فکر می کنید که خودتان جزء ایندسته افراد هستید، آگاهی درمورد این خصوصیت رفتاری کمک خیلی زیادی در روابط و زندگیتان به شما می کند. به این روش می توانید بهتر با این دسته افراد ارتباط برقرار کنید چون احساسشان را بهتر می فهمید.

البته این افراد را نباید با افراد درونگرا یا حتی خجالتی اشتباه بگیرید، گرچه شباهت هایی بین آنها وجود دارد. این افراد سیستم عصبی بسیار حساس تری دارند که وضعیتی فیزیولوژیکی و در عین حال روانی است. اصولاً افراد بیش از حد حساس نسبت به محرک های خارجی (صدا، تصویر یا حتی لرزش ها) حساس تر هستند. افراد درونگرا به این اندازه حساس نیستند.

اگر افراد بیش از حد حساس این ویژگی ها را دارند:

·         میتوانند اطلاعات را عمیقاً پردازش کنند.

·         می توانند خیلی عمیق روی چیزی تمرکز کنند.

·         در کارهایی که نیازمند دقت، سرعت و جزئیات است مهارت دارند.

·         شدیداً وظیفه شناس هستند.

خصوصیات ظاهری افراد بیش از حد حساس:

·         در اعمال حرکاتی مهارت دارند.

·         بیشتر تحت تاثیر کافئین هستند.

·         در ثابت ماندن مهارت دارند.

·         نیمکره راست مغزشان قوی تر است: خلاق تر هستند.

·         کندتر از محرک های شدید ریکاور می شوند.

افراد بیش از حد حساس شدیداً تحت تاثیر نور، رایحه های عجیب، صداهای ناهنجار و بلند هستند. سریع از کوره در می روند، عصبانیت هایشان خیلی کند فروکش میکند، و خستگیشان هم از روزهای پرمشغله آرامتر در می رود. این افراد به اندازه افراد عادی تاب تحمل ندارند.

آنها حتی می توانند فکر دوستان و اعضای خانواده شان را هم بخوانند. حتی می توانند شخصیت و خصوصیات افراد غریبه را هم تشخیص دهند.

http://www.mardoman.net/life/oversens/

پایان جلسه سران سه قوه به میزبانی قوه قضائیه

علیرضا کریمی صارمی دبیر بخش موسیقی اولین یادواره هنری تجلی بصیرت

چهارمین روز ثبت نام نامزدهای انتخابات مجلس نهم در فرمانداری تهران

از سمت راست:سیدنظام الدین موسوی مدیرعامل خبرگزاری فارس و صناعی رئیس سازمان هواشناسی کشور

متاسفانه!!

همزمان با آشفتگی هایی که در سیاست خارجی کشورمان حادث شد و به دنبال آن ، تلاطمات بازار ارز و سکه و افزایش تحریمهای اقتصادی ، و همچنین ماجرای دعوای ایرنا و پرتاب کفش، امروز با خبر شدم که متاسفانه در مجلس هم بین یک وکیل و دولتمرد منازعه ای روی داده است و طی آن ، دولتمردی که دو بار جراحی قلب باز داشته است مورد بی مهری وکیل مردم قرار گرفته و متقابلا دولتمرد پاسخ بی مهری را با بی مهری داده است و مبادله ی پسگردنی و سیلی صورت پذیرفته است و موجبات خوشنودی دشمنان این سرزمین فراهم آمده است.من مقصر این حوادث را افرادی میدانم که مدیریت برگزاری این جلسات را عهده دار هستند.این زمان ، جنبه ی هنری مدیریت بیشتر به کار می آید .چگونه فضایی هنرمندانه بسازیم تا عصبیت مجال بروز نیابد.چه سخنانی سرآغاز جلسه لازم است که بیان شود؟چه آیاتی از قرآن خوانده شود؟و ....
حالا با این اوضاع میخواهیم انتخابات مجلس را چگونه بگذرانیم به قول معروف خدا به خیر بگرداند.

بهروز مرادی - مدیر عامل سازمان هدفمند کردن یارانه ها

سید حسین حسيني : (نماينده فريمان و سرخس )

نوش آباد موفق در نمایشهای مذهبی /جذب گردشگر و حفظ میراث فرهنگی

نوش آبادیها با برپایی نمایشگاه و اجرای مراسم سنتی و شبیه سازی شده ای که  هزینه های هنگفت و نیروی انسانی زیاد و وقت و زمان طولانی میطلبد ، در مدت زمان کم و با کمبود اعتبارات مالی و تعداد کم نیروی انسانی کاری بس بزرگ و حسینی می کنند.

ارائه مقاله توسط فرزندم محمد جواد ستاری

انجمن سازه های فولادی ایران  به منظور گسترش و پيشبرد و ارتقای علم و توسعه ی کمی و کيفی نيروهای متخصص و بهبود بخشيدن به امور آموزشی و پژوهشی در زمينه های مربوط سازه‌های فولادی ايران دومين کنفرانس ملی سازه و فولاد را در چهارم و پنجم دی ماه سال جاری در هتل المپیک برگزار می نماید.

عنوان مقاله

اثر مولفه افقي زلزله بر رفتار ديناميكي ديوارهاي برشي فولادي با ورق نازك در حضور مولفه قائم زلزله

(مجيد قلهكي، محمد جواد ستاري)

آگهي مزايده

(نوبت اول)

شهرداري آران و بيدگل درنظر دارد به استناد مصوبه شماره 1095 تاريخ 90/9/5 شوراي اسلامي شهر آران و بيدگل نسبت به فروش تعدادي قطعه‌زمين واقع در شهرك صنعتي سليمان صباحي با قيمت پايه كارشناسي با شرايط خاص از طريق مزايده عمومي اقدام نمايد، لذا از كليه واجدين شرايط دعوت به‌عمل ميآيد جهت اطلاع از شرايط، اخذ مدارك و شركت در مزايده حداكثر ظرف مدت 10 روز از تاريخ انتشار نوبت دوم اين آگهي به شهرداري آران و بيدگل مراجعه نمايند.

ضمناً هزينه درج آگهي به عهده برنده مزايده مي‌باشد.

عموزاده شهردار آران و بيدگلhttp://nesfejahan.blogfa.com/

خودتان نیائید.خودتان نگیرید.

دبير شوراي نگهبان به كساني كه مي‌خواهند ثبت‌نام كنند،توصيه كرد كه :

 ابتدا ماده 28 قانون اساسي را در مورد شرايط داوطلبان بخوانند و اگر بين خود و خداي خود متوجه شدند، شرايط لازم را ندارند، نيايند.

---

رييس جمهور در ديدار مردمي اخير خود گفت:

كه "طبق برنامه قرار است با کساني که توانمند هستند، مکاتبه كنيم و از آنان بخواهيم كه در صورت تمايل از دريافت يارانه نقدي انصراف دهند."

---

عروس و مادرشوهر و خواهرشوهر و مشکل مسکن .

این تعطیلات هم واقعآ اعصاب خرد کن شده به جای اینکه مسافرتی بریم یا حداقل آرامش داشته باشیم نشستیم توی خونه و این زن بداخلاقو تحمل میکنیم اینم که کم نمیاره با ۱۳۰ کیلو هی راه میره هی غر میزنه ( آخر عمری چه بدبختم من .....)
امروز صبح هم شنیدم داره شوهرجانو واسه املتی که درست میکرد سرزنش میکرد میگفت هر چی ...گشاده گیر ما افتاده! همون موقع باید میگفتم پسر شما شوهر بنده عشق آشپزی داره به من چه؟ مگه من خواستم ....وااااای راستی چند روز پیش جلوی دختر از خودش بدترش میگفت:
 (جا ندارم بدبخت شدم اسیر شدم..... منم گفتم از خوشغیرتی پسرتونه که یه جایی اجاره نمیکنه واسه زنش..) لال شدن دوتایی. توقع نداشتن ایندفعه جوابشونو بدم هر چند دلم خنک شد اما از اون روز با هم زیاد حرف نمیزنیم منم اعصابم وقتی میبینمش بیشتر خرد میشه چی کار کنم شوهر جان به هیچ وجه زیر بار مستقل شدن نمیره...

چرا شوهر جان نمیفهمه ۵ سال همخونه بودن با پدرو مادر ۸۰ و ۷۰ سالش زیر یک سقف توی یه آپارتمان منو داغون کرده چرا نمیفهمه من آدم قبلی نیستم چرا راحتی و بیمسئولیتی خودش رو به آسایش من ترجیح میده؟ من نمیفهمم بقیه توی این شهر چه کار میکنن مگه همه باید بالای شهر زندگی کنن؟ یا همه خونه دارن ؟ بابا ما هم مثل بقیه.
با تمام وجودم دلم میخواد امسال برم سر خونه خودم .برم وسیله خونه بخرمو... هزار تا کار دیگه که تازه عروسا انجام میدن و من ۵ سال پیش باید میکردمو نشد!
 از اعماق قلبم خواستم که منم مثل آدمای دیگه زندگی داشته باشم و از دیدن هرروزه ی پدرشوهرو مادرشوهر راحت بشم .
هر وقت دلم خواست مهمون دعوت کنم .
هر چی خواستم درست کنم .
هروقت خواستم برم حموم ومجبور نباشم جواب پس بدم .
هر وقت لباسام کثیف شد بدون ترس و لرز ماشین لباسشوئی رو روشن کنم.
 مجبور نباشم هرروز خواهرشوهرم وبچه هاشو تحمل کنم .
اجازه داشته باشم مادربزرگمو ۱هفته پذیرایی کنم خواهرم و پدرو مادرم بتونن بیان پیشم و من براشون غذا درست کنم دوستام بیان و برن لباسای راحت بپوشم با شوهرم تنها باشیم خدایااااااا کمکم میکنی؟ امسال دیگه منو به آرزوم برسون من دیگه خیلی خسته ام خیلی.
http://selena0cute.blogfa.com/88114.aspx

ساربان