چه کار هايی را برای مراقبت از پاها بايد انجام داد؟
   1-كنترل ديابت را بصورت دقيق انجام دهيد.
   2- از پزشك خود راجع به نحوه معاينه پاها سؤال كنيد.
   3- پاهای خود را هر روز از نظر وجود قرمزی ، زخم، پینه و خراشیدگی بررسی کنید اگرمبتلا به ميخچه، ترك پوست، عفونتها، تغيير رنگ پوست و زخم هستيد، حتماً با پزشك خود تماس بگيريد.
   4- پاهاي خود را هرروز بررسي كنيد (اگر اين كار براي شما سخت است يا به علت كاهش بينايي قادر به انجام اين كار نيستيد، از يك آينه استفاده كنيد و يا از دوست خود بخواهيد تا اينكار را براي شما انجام دهد).
   5- پاهاي خود را تميز و خشك نگهداريد. بخصوص به فضاي بين انگشتان سوم و چهارم، چهارم و پنجم توجه كنيد، براي پوستهاي خشك از كرمهاي خنثي و براي پوستهاي مرطوب از پودر استفاده كنيد.

   6- هميشه از جوراب استفاده كنيدو از جورابهاي نخي استفاده كنيد. جورابهاي خود را هرروز عوض كنيد- کش جوراب به کار نبرید. 

7- همیشه با کفش یا دمپایی راه بروید .كفشهاي نرم، راحت و اندازه پايتان بپوشيد(پاشنه كوتاه و پنجه پهن). سعي كنيد از كفش غيرچرمي استفاده نكنيد. - از پوشیدن کفش با پاهای لخت (بدون جوراب) خودداری کنید. - از پوشیدن کفش های راحتی دارای تسمه های بین انگشتی اجتناب کنید.

   8- ناخنهاي خود را كوتاه كنيد ولي از گرد چيدن ناخنها خودداري كنيد.
   9- اگر پوست پاهایتان خشک است از یک نرم کننده ساده برای شستن و خشک کردن پاها استفاده کنید.
   10- پاهایتان را در آب ولرم هر روز بشویید.
   11- فقط از داروهایی که پزشک تجویز کرده مصرف نمایید.
  12- سیگار نکشید.

   13- در مراجعه به هر پزشکی ابتلا به مرض قند خود را به اطلاع او برسانید.

 14- روی زمین ها و سطوح داغ مانند سواحل شنزارهای گرم و یا مناطق سیمانی اطراف استخرهای شنا قدم نزنید.

لطفاً از انجام اعمال زير بپرهيزيد:

   ● با پاي برهنه راه نرويد.
   ● از اشياء تيز استفاده نكنيد.
   ● از محلولهاي قابل جذب (قابض) و از محلولهاي ضد ميخچه استفاده نكنيد.  
   ● از آب داغ استفاده نكنيد، پاهاي خود را با آب ولرم بشوييد.   ● در آخر اگر باز هم سؤال و نكته مبهمي وجود دارد با پزشك خود مشورت كنيد.